新加坡顶级攀岩健身房：登上新高度

如果有什么运动是你曾经可望不可及，但是试过之后就欲罢不能的，那么攀岩肯定可以排得上前几名。在新手看来，攀岩是一项特别酷的运动，肢体夸张、张弛有力，是”峭壁上的芭蕾”。在爱好者眼里，攀岩不仅非常刺激，而且是增强体力、培养耐力、考验智力的顶级健身运动。更简易的替代方案还有不使用安全带的抱石攀登短墙——不用担心，地面上铺设的安全垫可以保证足够的缓冲。

想要像超级英雄或者功夫高手一样飞檐走壁吗？跟我们一起去看看新加坡最顶级的攀岩和抱石健身房吧！

Z-Vertigo Bouldering Gym

这里是一个温馨舒适的空间，是精英与专业人士的首选攀岩馆。Z-Vertigo Bouldering Gym 的路线设计非常考验协调性和平衡感，路线每周重置一次，因此你总是可以有全新的体验与挑战。这里的工作人员也很友好，非常乐意与你分享抱石与攀岩技巧和方法。

请注意：这里空间较小，最多可容纳 25 人。如果你打算前往，请注意查看实时更新，以确定是否有空位。

地址：#B2-20B, Bukit Timah Shopping Centre, 70 Upper Bukit Timah Road, Singapore 588179

网址：Z-Vertigo Bouldering Gym

Ground Up Climbing

这是一家氛围超级棒的攀岩俱乐部，有一帮非常热情的攀岩爱好者。Ground Up 的大家庭，开始挑战自己吧！

室内攀岩设施包括顶绳道和自动保护道。抱石健身房可以帮助你突破身体极限。室外攀岩墙让你在开阔的空间尽情展示你的技能。

初学者可以尝试一下趣味攀岩项目，教练会帮助你进行高墙攀岩和抱石，并提供安全指导和设备检查。

地址：Level 2, 60 Tessensohn Road, Singapore 217664

网址：Ground Up Climbing

Climb Central

如果说攀岩在大众化视野里的形象是遥不可及的话，Climb Central 则把更简易便捷的乐趣带给了大家。

时间有限的体验者如果想要来一堂快速、轻松的攀岩课程，那么 Climb Central 将是最适合的选择。即使你没有相关经验，那你也只需听听简短的安全须知就可以开始了。不用担心没有伙伴来保护你，因为 Climb Central 提供专门的新手自动保护线。

地址：Kallang Wave Mall 和 Funan 等

网址：Climb Central

Kinetics Climbing

在 Kinetics Climbing，无论是初学者还是登山老手都一定会找到合适的、有挑战性的那一条路线。

这里会定期举办抱石和攀岩课程，而且为想要提高技术的爱好者提供私教辅导课程和攀岩动力学课程。

朋友聚会、公司团建？攀岩的乐趣可以分享。他们可以帮你建一堵临时攀岩墙！太可以了吧！

地址：511 Serangoon Road, Singapore 218153

网址：Kinetics Climbing

The Rock School

The Rock School 相信”Climbing is for everyone”!

如果你想保持健康和精神力量，The Rock School 就是你的最佳选择。友善的教练、完善的设施和设备，包括自动保护装置、多样化的路线和顶绳攀登，让安全攀岩充满乐趣。

这里还有专为孩子们准备的入门课程哦。

地址：#02-81, Our Tampines Hub, 1 Tampines Walk, Singapore 528523

网址：The Rock School

Boruda Climbing

Boruda Climbing 拥有巨大的落地窗和漂亮的攀岩墙，空间广阔，拥有大量的自然光，高耸的圆柱更是极具简约美感，是一家高颜值与众不同的攀岩馆。

这里使用的是段位排名系统（用于指示攀岩人的经验水平），你可以按照彩色图表来选择你适合的路线。如果你需要一些指导，只需预订 Boruda Tensai，无需额外费用。

除了专业性和高颜值之外，Boruda 还非常注重建立有归属感的社群，很快你就会与志同道合的朋友们相约挑战攀登啦！

地址：#02-06/07, 991A Alexandra Road, Singapore 119969

网址：Boruda Climbing

Project Send

Project Send 是一家由社区设计、专为社区服务的健身房。除了常见的攀岩墙外，你还可以参加其他的整体训练，例如健美操、瑜伽和壶铃课程。

你可以找一个教练，对自己的表现进行评估与追踪，以根据定制目标提高自己。完成攀登之后，你可以前往 Beta 咖啡馆补充能量。

地址：#02-29, Esplanade Mall, 8 Raffles Avenue, Singapore 039802

网址：Project Send

Boulder World

这个室内健身房可算是新加坡同类健身房中的攀岩巨无霸。占地超过 7,000 平方英尺，可让你挑战 100 多条路线，难度级别可以适应从初学者到专家各个水平不同的需求。

即使你以前从未尝试过攀岩，你也可以选择入门套餐来尝试一下，其中包括一次通行、鞋子租赁和指导教练。

地址：#01-205, SingPost Centre, 10 Eunos Road 8, Singapore 408600

网址：Boulder World

Oyeyo Boulder Home

这家舒适的攀岩健身房非常适合下班后休闲或者陪同家人和朋友一起来体验。有趣的路线和恰如其分的障碍，是下班后和周末的完美去处。无论你年龄多大、经验如何，这里欢迎每个人尝试攀登顶峰。

地址：148 Mackenzie Road, Singapore 228724

网址：Oyeyo Boulder Home

B8A

如果你是一名放不开手脚的新人小白，需要一些鼓励和帮助，我们非常推荐 B8A。这里的工作人员非常友好并且乐于助人，愿意帮助新手创造一个安全温馨的攀岩空间。

地址：#03-06, Yo:Ha Commercial @ Tampines, 6 Tampines Street 92, Singapore 528893

网址：B8A

Boulder+ Climbing

如果你更深入地了解一下，你就会知道抱石与攀岩完全不同。抱石不需要任何设备，因为你不会像攀岩那样爬得那么高。但是这并不意味着抱石更容易。

Boulder+ Climbing 对于新手友好的一点在于他们提供一个很棒的课程来帮助你接触并爱上这项运动。新手课程包括安全须知、抱石礼仪、抱石类型介绍以及一些基础知识。

地址：Aperia Mall 和 The Chevrons 等多家门店

网址：Boulder+ Climbing